Brenna Hassinger-Das, phó giáo sư tâm lý học tại Đại học Pace ở New York, mới 6 tuổi. Ông tin rằng bạn không cần quá khắt khe với thời gian của con mình trên điện thoại, máy tính hoặc TV. Tuy nhiên, cần phải tuân thủ những nguyên tắc nhất định để loại bỏ những tác động tiêu cực.
Brenna Hassinger tin rằng không cần quá khắt khe về thời gian trẻ em dành cho điện thoại di động, máy tính hoặc TV. Ảnh: Cha mẹ ngày nay.
Có thể vi phạm các quy tắc: giới hạn thời gian sử dụng thiết bị mỗi ngày
Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) cảnh báo trẻ em rằng việc xem các chương trình TV hoặc chơi trò chơi quá mức, bồn chồn trên bất kỳ thiết bị nào sẽ dẫn đến giảm kiểm soát tâm trạng và ngủ không ngon giấc. Giới hạn thời gian sử dụng thiết bị thay đổi theo độ tuổi.
Bác sĩ AAP khuyến cáo trẻ sơ sinh và trẻ em dưới 18 tháng tuổi nên tránh xem lại màn hình, ngoại trừ trò chuyện video. — Đồng thời, AAP cho rằng ở mức độ an toàn, trẻ em từ 2 đến 5 tuổi chỉ có thể nhìn vào màn hình một giờ mỗi ngày và nên được cha mẹ hoặc con cái đi cùng. gia sư. -Các trường cao đẳng khuyến cáo rằng cha mẹ có con trên 6 tuổi phải hạn chế thời gian sử dụng thiết bị kỹ thuật số của con mình và đảm bảo rằng điều này không thay thế giấc ngủ hoặc bài tập thể chất của con cái họ. bọn trẻ. -Là một người mẹ, Brenna Hassinger-Das thừa nhận rằng những khuyến nghị trên thường khó thực hiện. “Cá nhân tôi cho rằng nên phá bỏ quy định cụ thể này. Tôi thấy lý do đưa ra các hạn chế dành riêng cho các trường đại học là không đủ thuyết phục và phải tuân thủ nghiêm túc hướng dẫn này với con tôi. Tôi cho biết, hiện nay cháu đã 6 tuổi”.
“Về mặt kỹ thuật, tôi quan sát thấy dữ liệu hiện tại không thể chỉ ra rõ ràng liệu thời gian sàng lọc có gây hại cho trẻ hay không. Phó Giáo sư Tâm lý học cho biết:” Điều này chỉ cho thấy một số vấn đề về hành vi và sức khỏe có thể liên quan đến thời gian sàng lọc dài. “Biết rằng cô ấy dạy trực tuyến và làm việc tại nhà. Các con của cô ấy cũng sử dụng các thiết bị học tập và dành nhiều thời gian xem TV và chơi trên máy tính bảng hơn bình thường. Theo Brenna, cho đến nay, Hầu như không có bằng chứng thuyết phục nào chứng minh sự nguy hiểm này Hãy xem màn hình với trẻ mẫu giáo. Vì vậy, cha mẹ không cần phải cảm thấy trong lòng khi cho con xem video.
Cha mẹ cũng có thể cân nhắc cho con dùng điện thoại, máy tính để đọc truyện , Chơi trò chơi. Trò chơi giải trí phù hợp với lứa tuổi của trẻ. Độ tuổi .—— Quy tắc có thể điều chỉnh: giới hạn thời gian sử dụng thiết bị và vị trí
AAP cũng khuyến nghị cha mẹ tạo vùng không có công nghệ trong sinh hoạt gia đình và gia đình. Ví dụ: Trường đại học nói rằng trẻ em, đặc biệt là trẻ nhỏ, không nên sử dụng phương tiện kỹ thuật số trong khi ăn hoặc thực hiện bất kỳ hoạt động gia đình nào. Đôi khi quy tắc này có thể được thay đổi.
Dù là đi làm, làm việc ở nhà hay chăm sóc con cái cả ngày, tất cả các bậc cha mẹ cần Hãy dành một chút thời gian để gửi email. Đặc biệt khi có nhiều vấn đề mới khi dịch Covid-19, có thể đã đến lúc phải giao tiếp. Blaner gợi ý- “Bạn có thể giải thích cho con rằng đây không phải là một hoạt động mới, nó chỉ là một loại Thích ứng với sự thay đổi. Vào thời điểm chưa từng có này, – “Bạn có thể giải thích cho con rằng đây không phải là một hoạt động mới. — Giữ nguyên tắc: ngủ tránh xa các thiết bị điện tử — Nhưng, Brenna tin rằng ngay cả khi trường học và nơi làm việc đóng cửa, Tắt tất cả điện thoại, máy tính và TV trước khi đi ngủ và nên tuân theo một quy tắc.
Đúng giờ Theo liên quan đến giờ đi ngủ, điều này thực sự quan trọng đối với trẻ em dưới 5 tuổi. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trẻ em đã quen với việc đi ngủ đúng giờ Trường học hoạt động tốt hơn và hoạt động tốt hơn so với các bạn cùng lứa tuổi.
Nghiên cứu cho thấy rằng ngay cả trẻ sơ sinh cũng ngủ ít hơn nếu chúng tương tác hoặc xem màn hình vào ban đêm. Trẻ mẫu giáo, từ 3 đến 5 tuổi. – — “Việc sử dụng máy ảnh kỹ thuật số trước khi ngủ cũng liên quan đến độ tuổi 8-17. Tuổi tác sẽ mất thời gian ngủ khoảng 30 phút. Hãy nhớ rằng, nếu bé ngủ ngon hơn, bé sẽ “cư xử tốt hơn.” Brenna nói “Điều này sẽ giúp cả gia đình bạn dễ dàng xoay xở công việc.
Ánh Dương (theo Business Người trong cuộc)