Người cao tuổi có thể rơi vào tình trạng khủng hoảng khi nghỉ hưu do có biểu hiện buồn bã, mệt mỏi, dễ tủi thân, thiếu tự tin. Khi ngày càng có nhiều người bước vào một giai đoạn mới của cuộc đời, đây là những thay đổi phổ biến. Để tránh những biểu hiện tiêu cực, người sắp nghỉ hưu nên chuẩn bị tinh thần và vật chất.
Người già thường cảm thấy mỗi ngày thật nhàm chán khi đã quen với cuộc sống bận rộn và nghỉ ngơi trong một thời gian dài. Khi bạn không còn là trụ cột của gia đình và phải sống với mức thu nhập thấp, sự thiếu tự tin xảy ra.
Mối quan hệ trước đây gần như đã tan vỡ, nhiều người cảm thấy quá tải, bị cô lập về mặt xã hội và dễ gặp rắc rối. Trong hụt hẫng, trạng thái trầm cảm.
Chuẩn bị sẵn sàng cho một cuộc sống hạnh phúc và lành mạnh
Người cao tuổi nên lựa chọn lối sống lành mạnh và tham gia các hoạt động có lợi cho bản thân và xã hội. Lên kế hoạch đi du lịch với vợ / chồng của bạn và đến thăm những nơi mà bạn không có cơ hội để trải nghiệm một cuộc sống mới. Liên lạc với những người bạn cũ và tổ chức một bữa tiệc sum họp là lựa chọn thích hợp cho những ai muốn hồi tưởng lại kỷ niệm xưa.
Nhiều người sẽ thấy mình có ích hơn, không còn cảm giác lạc lõng, buồn phiền khi tham gia các hoạt động cộng đồng, du lịch thiện nguyện. Các lớp học nấu ăn và nghệ thuật, nuôi chim cảnh, và thể dục với công đoàn y tá đã góp phần tạo nên một cuộc sống ý nghĩa.
Người về hưu có thể nghỉ hưu khi họ sẵn sàng tiết kiệm tiền. Tiền —— Tiết kiệm hưu trí —— Dù có đủ thời gian và có thể tham gia nhiều hoạt động ý nghĩa, nhưng người cao tuổi sẽ cảm thấy áp lực khi về hưu và phải sống với thu nhập ngắn. Để chủ động thực hiện các kế hoạch của mình, người về hưu nên có khoản tiết kiệm cho riêng mình.
Những khoản tiết kiệm này có thể giúp họ tự quản lý tiền bạc của mình, không bị mất thu nhập và an tâm khi sức khỏe suy giảm. Không cần biết con cháu của bạn như thế nào, đi du lịch, gặp gỡ bạn bè, sử dụng quỹ độc lập để làm từ thiện sẽ thoải mái hơn. Từ độ tuổi trung niên, việc cân nhắc phương án tiết kiệm hợp lý và lựa chọn ngân hàng uy tín là điều đúng đắn.
Kim Uyên
OCB đã xây dựng kế hoạch tri ân sinh nhật lần thứ 22 của cô. Từ 22/5 đến 19/8, chỉ với tiết kiệm 100 triệu đồng (số tiền x thời gian xây dựng) OCB, bạn đã có cơ hội sở hữu căn hộ trị giá 2,2 tỷ đồng, xe SH model và 80.000 quà tặng cho gia đình như Áo mưa, vali, mũ bảo hiểm … Trong Tuần lễ kỷ niệm từ ngày 4-9 / 6, 22 khách hàng đầu tiên đến đổi tại OCB mỗi ngày đều nhận được áo mưa trẻ em. Người cao tuổi cần hỗ trợ tài chính vững chắc. Thông tin chương trình có tại website: ocbcampaign.com.vn hoặc gọi số 1 800 6678 để được tư vấn theo thời gian thực 24/7.