Tạp chí Cân bằng đã viết một bài kiểm tra để đo lường ham muốn, nguyên nhân và kỹ năng tự cải thiện của bạn. Trả lời các câu hỏi sau để tìm ra những gì bạn muốn.
1. Tần suất lý tưởng bạn muốn quan hệ tình dục với:
Mỗi ngày
b. Vài lần một tuần
c. Mỗi một đến hai tuần hoặc lâu hơn -d. Mỗi tháng một lần hoặc ít hơn
2. Khi bạn cảm thấy mệt mỏi, điều ước của bạn sẽ là: hầu như không thay đổi
b. Thay đổi, nhưng tôi vẫn có thể châm ngòi
c. Giảm nghiêm trọng
d. Không có ham muốn nào cả
3. Sức khỏe của bạn:
a. Cơ thể và tinh thần của tôi rất tốt
b. Sức khỏe tốt, nhưng dùng thuốc do vấn đề sức khỏe
c. Một chế độ ăn ít vận động sẽ làm giảm năng lượng của tôi
d. Tôi bị bệnh
4. Mối quan hệ với đối tác:
a. Điểm b tuyệt vời. Cải thiện giao tiếp tốt hơn
c. Áp lực, ngắt kết nối với nhau
d. Lúc này cùng nhau nghiêm túc hơn
5. Về cơ thể tôi:
a. Cảm ơn bạn vì những gì bạn có thể làm mỗi ngày
b. Tôi yêu làn da của tôi ngày càng nhiều. Tôi xin lỗi, tuổi trẻ của tôi
d. Đừng cảm thấy kết nối với cơ thể
6. Về những tưởng tượng tình dục:
a. Tôi có nhiều tưởng tượng tình dục và tôi chỉ muốn chia sẻ chúng với đối tác của mình. Khi tôi lo lắng, nó rơi xuống. Tôi không có thời gian để khám phá chúng – cuộc sống quá khó xử d. Tôi chỉ tìm thấy nó một mình
7. “Up”:
a. Đơn giản và vui vẻ
b. Hãy dành một chút thời gian c. Bất cứ khi nào giới tính, tôi không chú ý đến chủ đề này. Một “điểm nhấn” là gì?
8. Chế độ ăn uống:
a. Cân bằng trái cây, rau xanh, các loại hạt
b. Khỏe mạnh nhưng vẫn uống nhiều rượu
c. Cần thêm thực phẩm tươi
d. Dinh dưỡng không đủ
Ảnh: Tdourebgurleymd .
Kết quả:
– Hầu hết các vấn đề A: Bạn có ham muốn cao
Bạn có đời sống tình dục đầy đủ. Sức khỏe thể chất và tinh thần tốt có thể đáp ứng nhu cầu của bạn. Có thể kết luận rằng bạn không bị chặn nội tiết tố.
Theo một khảo sát quốc gia về thái độ và đời sống tình dục ở Hoa Kỳ, đối với những người có nhu cầu cao, thách thức duy nhất là luôn phải hòa đồng với những người bạn tốt. Đây là thách thức phải đối mặt với một phần tư của các cặp vợ chồng.
— Đừng lo lắng quá nhiều về mong muốn của đối tác và đừng nghĩ rằng nó sẽ tiết lộ mối quan hệ của bạn – sự khác biệt này là bình thường. Theo các chuyên gia Justin Hancock và Meg John Barker, sự biến động này không gây ra sự không hài lòng với mối quan hệ này. Mất cân bằng nội tiết tố. Mọi người đều biết rằng rượu và các chất kích thích khác ảnh hưởng đến các dây thần kinh sản sinh ra ham muốn. Trầm cảm và thuốc tránh thai cũng có thể gây ra tác dụng tương tự. Nếu bạn nghĩ rằng nó có liên quan đến thuốc, hãy cố gắng tìm các lựa chọn khác.
Nếu thuốc không phải là vấn đề, bạn có thể cần cân nhắc liên hệ với đối tác của mình. Ngay cả khi bạn hiểu nhu cầu của nhau, sự khác biệt và tranh chấp về tiền bạc và con cái sẽ khiến bạn mất liên lạc và giảm ham muốn. Bằng cách này, hormone làm cho các cặp vợ chồng cảm thấy bị ràng buộc. Đây là những gì giúp chúng tôi vượt qua xung đột trong mối quan hệ của chúng tôi.
Ngay cả khi bạn tức giận, hãy ôm đối tác của bạn. Không ai muốn nó, nhưng chỉ cần bắt tay trong 30 giây sẽ giúp bạn bình tĩnh lại.
– Chủ yếu là C: điều ít mong muốn nhất
bạn sẽ thấy rằng những gì bạn muốn ít hơn trong não của bạn. Tất nhiên, trong một mối quan hệ lâu dài, những ham muốn đến và đi, đặc biệt là khi cuộc sống bận rộn. Cố gắng nhường chỗ cho những mong muốn của bạn, và sau đó tìm ai đó để chia sẻ.
Bạn có thể tắm, đọc một câu chuyện tình yêu, và xem một bộ phim với một cảnh tình yêu để khơi gợi ham muốn.
– D: Tôi không hiểu mong muốn là gì!
Nếu bạn cảm thấy có ít hoặc nhiều mối quan hệ tình dục, bạn có thể phải đối mặt với các vấn đề về sức khỏe, tài chính hoặc trở ngại trong tình yêu. Tin tốt là sự suy giảm ham muốn sẽ không kéo dài mãi mãi. Vẻ đẹp và khát khao sẽ thay đổi theo thời gian. Trong trường hợp này, cảm giác an toàn là chìa khóa. Kích thích, màn dạo đầu là gợi ý để phục hồi sức khỏe.
Bảo Tiết