Bài viết này là gợi ý của một nhà tâm lý học và gợi ý của Standardmedia.
Bạn tôi vừa phát hiện ra chồng mình ngoại tình sau 10 năm kết hôn. Cô nhìn thấy một hộp bao cao su và một biên lai nhà nghỉ trong túi áo khoác của chồng. Cô đã nghi ngờ chồng mình có vợ khác trước đó, nhưng không có bằng chứng. Cô ấy gọi tôi và khóc nức nở.
“Tasa, tôi không thể tưởng tượng điều này là đúng. Chồng tôi đã ngủ với một người phụ nữ khác. Bây giờ tôi sẽ giết anh ta, sau đó tôi và những người khác …”, cô nói.
Tôi chạy đến nhà cô ấy, lắng nghe cô ấy trong vài giờ, và sau đó giải thích cho cô ấy lý do tại sao tôi phải mạnh mẽ và làm thế nào để vượt qua nó. Dưới đây là một vài cách tôi muốn chia sẻ với bạn:
1. Bình tĩnh – tìm người bạn yêu và tin rằng bạn đã làm sai điều gì đó, chắc chắn là một cú đánh lên trời. Nếu bạn muốn giải tỏa cảm xúc của mình ngay lập tức, chính cảm xúc này gây ra hành vi của Luless. Mặc dù khó khăn nhưng bạn vẫn cần hít một hơi thật sâu và bình tĩnh trước khi đưa ra quyết định vội vàng.
2. Kiềm chế
Khi bạn tức giận, bạn sẽ chỉ cố gắng tức giận, chẳng hạn như làm nhục anh ta tại văn phòng của chồng, gây ra sự ghen tuông … đừng làm vậy. Nó sẽ chỉ làm cho bạn thêm rắc rối. Vì tôi, vì con tôi phải thức dậy.
Hầu hết phụ nữ thấy chồng mất bình tĩnh khi bán hết hàng.
3. Yêu cầu giúp đỡ – Trước khi tin tức khủng khiếp xảy ra, đừng nghĩ về việc đi bộ xung quanh để giảm căng thẳng. Sẽ rất nguy hiểm khi đi ra ngoài hoặc lái xe trong tình huống này. Bạn cần giúp đỡ. Tìm bạn bè trong vòng tay của họ để giảm bớt nỗi đau.
4. Yêu bản thân
Chồng lừa dối sẽ khiến bạn chán nản và quên chăm sóc bản thân. Khi bị bắt gặp trong tình huống này, hãy để những người đau khổ thể hiện sự tự tin, vẻ đẹp và sức sống hơn. Hạnh phúc và xinh đẹp hơn khi đi du lịch, chăm sóc vẻ ngoài của bạn …
5. Chiến lược và sự tiến bộ: Sau tất cả, tốt nhất là sống tách biệt với chồng trước khi quyết định tha thứ hay Ly hôn .
– Hãy nhớ sống tốt sau khi bị lừa dối. Nó cũng quan trọng để liên lạc với bạn bè một khi điều này xảy ra.
Bảo Tiết