Theo “Người trong cuộc” (Business Insider), 30 là thời điểm tốt nhất để nhìn lại bản thân và từ bỏ những thói quen có thể ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn:
Đổ tiền vào “mốt” thời trang
“đụng hàng” phổ biến Giá cả của các nhà sản xuất hàng loạt quần áo này ở mức vừa phải. Ở tuổi 30, hãy mua những sản phẩm tốt hơn. Xem xét chất lượng hơn là số lượng quần áo, bạn sẽ cảm thấy giá trị đồng tiền, cuộc sống và công việc của bạn đang thay đổi tích cực. Mỗi ngày hoặc chỉ khi họ uống. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, ngay cả khi bạn hút thuốc một chút thì nguy cơ mắc bệnh tim hoặc ung thư vẫn cao hơn so với người không hút thuốc.
Khi bạn rời đại học và bắt đầu sự nghiệp của mình, một số mối quan hệ giữa các cá nhân sẽ trở nên xa cách. Bạn nên chấp nhận điều đó. Một số người bạn chơi với nhau lâu rồi cũng trở nên lạnh nhạt hoặc thay đổi. Đừng cố thu mình lại. thời gian và năng lượng để xây dựng tình bạn có giá trị. Một đứa trẻ 30 tuổi đã đủ trưởng thành để có cuộc sống riêng và có những dự định dài hạn cho tương lai. Ảnh: tiềm năng thực sự
— nghĩ rằng bạn có thể giảm cân mà không cần tập thể dục.
Huấn luyện viên cá nhân nhấn mạnh rằng nếu bạn muốn giữ sức khỏe, bạn cần tập thể dục ít nhất ba lần một tuần. Sau 30 tuổi, sức khỏe của bạn cần được quan tâm nhiều hơn, và cơ thể bạn bắt đầu có những thay đổi. Tích cực hơn. — Cố gắng bắt kịp những người không đáng — đừng cố bắt chuyện với những người rõ ràng là không đủ nhiệt tình, hãy chăm sóc bản thân. Giữa những người bạn đời của mình, bạn xứng đáng được yêu thương, trân trọng và bình đẳng.
Hòa đồng với những người khinh thường bạn
Tại sao tôi có thể dành thời gian này cho những người bạn yêu thương tôi trong khi bạn không nên khiến những người không thích bạn tràn đầy năng lượng? Đừng cố ép mình làm hài lòng người khác. Ở bên những người coi thường bạn sẽ chỉ khiến bạn cảm thấy tiêu cực về bản thân.
Hủy kế hoạch vào phút cuối
Khi trưởng thành, bạn có trách nhiệm hơn với mọi người. Lời nói của tôi, tất cả những gì tôi làm. Nếu bạn dường như không thể hoàn thành điều gì đó hoặc không thể thực hiện đúng kế hoạch của mình với mọi người, hãy cho họ biết sớm để tìm ra những lựa chọn khác thay vì thất vọng và tiêu cực vào phút cuối. Cuối tháng hãy tiêu tiền – giờ là lúc bạn nên xem tiền đang đi đâu và tìm cách tiết kiệm thường xuyên. Có rất nhiều ứng dụng kiểm soát chi phí có thể giúp bạn.
Hoãn những cuộc trò chuyện khó khăn
Những người trẻ tuổi có xu hướng làm điều này, nhưng khi bạn già đi, bạn cần chuẩn bị để tham gia vào các cuộc trò chuyện và đối phó với thách thức. Những bài toán khó. Hiểu hơn là trì hoãn.
Đi ngoài thường xuyên suốt đêm
Mỗi tháng một lần hoặc trong những trường hợp đặc biệt, bạn có thể đi ra ngoài cả đêm, nhưng làm như vậy thường xuyên lại là một vấn đề khác. Nó chỉ cho thấy bạn là người hoa mắt, thiếu chín chắn và không đáng tin cậy.
Không cần chăm sóc răng miệng
– Dịch vụ chăm sóc này bao gồm đánh răng hai lần một ngày, đến gặp nha sĩ thường xuyên và dùng chỉ nha khoa. Bạn chỉ có một chiếc răng, điều này sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và ngoại hình của bạn, vì vậy hãy cẩn thận.
Thường xuyên lo lắng về những gì người khác nghĩ
Đây là thói quen phổ biến của nhiều người. Nhiều người, đặc biệt là giới trẻ. Tuy nhiên, khi 30 tuổi, bạn phải hiểu hết bản thân và kiểm soát cuộc sống của mình không lãng phí thời gian và sức lực. Sống cuộc sống của riêng bạn mà không phải lo lắng quá nhiều về những gì người khác nghĩ.
Không có kế hoạch dài hạn
Khi bạn 30, bạn nên biết mình muốn gì và muốn gì. bạn cần phải. Kết hôn, sinh con, thay đổi công việc. Hàng năm, hãy dành thời gian đánh giá lại mọi khía cạnh của cuộc sống, các mối quan hệ, công việc, sức khỏe,… để đảm bảo rằng bạn đang đi trên con đường hạnh phúc và thành công. — Vong Linh