“Từ lúc 6 tháng tuổi, tôi đã áp dụng phương pháp ăn dặm do bé hướng dẫn (BLW) cho con gái, lúc đó tôi chỉ cắt bỏ thức ăn mà cháu đang cầm và bỏ đi một cách tự nhiên. Cháu ăn thô từ một tuổi. Những thứ, tôi có thể ăn nhiều hơn cơm được làm đẹp, điều đó làm cho bữa ăn của con tôi hạnh phúc hơn. Nguyễn Thị Thúy Kiều cho biết, năm nay 29 tuổi, đến từ Fan Tang District, Nha Trang .—— Cô Thúy Kiều Còn con gái. Ảnh: do nhân vật cung cấp.
Mỗi ngày, bà mẹ hai con chuẩn bị hai bữa ăn chính cho gia đình, trong lúc chờ cơm, cô nấu đồ ăn và lấy ra một ít gia vị để trang trí. Sau khi cơm chín, chỉ cần một lượng thức ăn vừa đủ để tạo thành những hình thù thú vị như hoa lá, con vật, rong biển hay rau củ làm mắt mũi …—— Để tạo màu cho cơm, bà mẹ trẻ sẽ xay rau củ chẳng hạn. Cà rốt, gazfried gaz, cam, rau mồng tơi, rau cải xanh, lòng đỏ trứng gà nấu chín … Nếu thừa thì đun sôi rồi để đông khoảng 1 tuần, sau khi cơm chín chỉ cho nước rau vào. Khi tạo màu, không nên cho quá nhiều để tránh bị dính. Cho một ít dầu ăn vào gạo rồi bắt đầu vo viên. Dựa vào nguyên liệu cho bữa cơm gia đình, bạn hãy nấu cho con “tùy cơ ứng biến”.
Bà mẹ trẻ nói, đến với tôi Người ta nói làm con vật bằng cơm là công đoạn khó nhất, phải thành thạo một chút mới trông thật và sinh động. Trang trí cho bà rau củ quả để bà làm nhanh hơn. “Vì thức ăn do cả nhà nấu nên chỉ mất khoảng Mẹ có thể chuẩn bị một đĩa cơm cho con trong 10 phút. Dù bận công việc nhưng tôi vẫn nấu ăn cho các con. Cảm thấy vui vẻ, thoải mái và không bị căng thẳng. Nói.
Cơm có hình nhân vật hoạt hình Totoro, tạo màu sắc từ hương thơm của hoa đậu, trang trí tôm và măng tây. Ảnh: do nhân vật cung cấp.
Khi con gái chưa đi học mẫu giáo, bà Quijoe làm hai món một ngày để nấu hai bữa chính. Hiện tại bé mới 3 tuổi, đã đi học rồi nên mẹ thường chỉ nấu một đĩa cơm buổi tối.
Phương pháp ăn dặm “tự quản” có thể giúp con gái hình thành thói quen ăn uống tốt ngay từ đầu. Tuổi của một người. Ngoài bữa ăn của mẹ, bé luôn thích thú với bữa ăn này. Khi ăn, mẹ chưa ăn xong sẽ băng chân đòi ăn. Các bé tích cực ngồi vào ghế, tự thu dọn đồ ăn, tìm đĩa cơm mới do mẹ chuẩn bị. Khi đứa trẻ ăn, theo quy định, bà Quijo dạy nó cầm thìa và dùng đũa. Mình đang lo nấu cháo với con mà phải ép bé ăn. Chị Kiu cho biết, từ khi sinh con thứ 2, bé nhà tôi rất hiếu động, ăn ngoan và tăng cân. Để cập nhật mâm cơm hàng ngày của trẻ, trước khi đi chợ, mẹ xem xét mâm cơm đã chuẩn bị, sau đó mua thực phẩm phù hợp để nấu cho cả nhà. Tuy nhiên, việc nặn bánh thường được thực hiện một cách tự phát, phụ thuộc vào nguyên liệu mua của cả gia đình, điều quan trọng nhất là luôn phải có đủ 4 loại: carbohydrate, protein, chất béo, vitamin và khoáng chất. chất lượng.
“Bé nhà mình thích ăn thịt, thức ăn nhiều dầu mỡ trước rồi mới đến cơm và rau. Tuy nhiên, bé vẫn ăn hết những thức ăn mà mẹ cung cấp, không kén ăn”, bà mẹ trẻ cho biết.
Cô Kiwu đã tận dụng ngày hôm đó cô ấy ăn ngao và mực, làm một con rùa, chạm khắc cá bằng cà rốt, và làm một đĩa cơm theo chủ đề dưới nước. Ảnh: Người đóng góp.
Ban đầu, chị Thúy Kiều thường lo con khó quen với việc ăn thức ăn do mẹ chế biến, khó hòa nhập khi ra ngoài, vào lớp, nhưng chị nghĩ: “Ăn kiêng chỉ để kích thích sự thèm ăn của con. Con thích thì ăn tích cực không kén ăn, ăn uống vui vẻ thoải mái hơn, khi con học được thói quen ăn uống tốt thì mẹ ngăn lại: “Điều này chứng tỏ con ăn như ở nhà trẻ. Giống như những người bạn khác, và họ đã ăn rất ngon miệng. ”
Xem thêm ảnh chuẩn bị cơm cho trẻ em. — Diệp Phan
Ảnh: Kyu Nguyen