Kể từ năm 2015, chi nhánh An Liniên đã tiếp tục triển khai Chương trình Sức sống và Sức sống 2016 vào năm 2016, kêu gọi phụ nữ tham gia các khóa đào tạo về sức khỏe xương để tận hưởng cuộc sống. — Tập thể dục Bài tập được nghiên cứu và phát triển bởi An Lin đã giúp hàng triệu người trong nhiều cộng đồng. Hơn 40 phụ nữ đã dành hàng giờ để giải trí và làm mới các môn thể thao. Ngoài việc điều chỉnh thể lực, tập thể dục còn giúp cải thiện sức khỏe của xương và kích thích sức sống. Điều này đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe của phụ nữ trung niên.
Tập thể dục đơn giản và hiệu quả để giúp phụ nữ rèn luyện sức khỏe mỗi ngày.
Năm nay, An Lin tiếp tục mang đến những môn thể thao mới cho An Lin. Cải thiện tính linh hoạt của chuyển động của các bộ phận quan trọng trên cơ thể người phụ nữ (ví dụ như cơ thể thấp hơn, hỗ trợ cơ thể, lưng) và giúp cân bằng tập luyện. Cho cơ thể. Hành động đơn giản, nhưng khả năng ứng dụng mạnh mẽ, dễ thực hiện tại nhà, văn phòng hoặc bất cứ nơi nào.
Hệ thống xương chiếm gần 20% trọng lượng cơ thể con người, đồng thời đảm nhận nhiều nhiệm vụ, như hỗ trợ các cơ quan nội tạng, bảo vệ các cơ quan quan trọng (tim, phổi, não, v.v.), linh hoạt trong việc ra quyết định và linh hoạt về mọi mặt. Do đó, cơ thể chỉ khỏe mạnh nếu xương chắc khỏe.
Chức năng mới của kế hoạch này là bạn có thể đăng ký 40 chị em trở lên tham gia vào bài tập Anlene Move. địa phương. Nhận quà tặng và lời khuyên để giữ cho xương của bạn mạnh mẽ.
Đây là một tính năng mới của kế hoạch này. Bạn có thể đăng ký làm thành viên của nhóm này để nhận quà tặng và đề xuất về bảo vệ sức khỏe xương. Các chị em thích di chuyển nhiều. Tôi không chỉ luyện tập tại buổi hòa nhạc, tôi còn thấy họ tập luyện trong công viên cùng nhau. “… Vào buổi sáng. Huấn luyện viên của chương trình Trancy giải thích rằng đó thực sự là một bí mật để một phụ nữ 40 tuổi giữ sức khỏe và xinh đẹp mỗi ngày ….
Đội trẻ của Chị Anlene đã yêu cầu môn thể thao này cải thiện hoạt động của họ và Giúp củng cố xương – Các tình nguyện viên Anlene tiếp tục tập hợp nhiều phụ nữ trung niên tham gia hàng ngũ của họ, các bác sĩ thú y chuyên gia mới sẽ tập thể dục, và các chuyên gia y tế sẽ chia sẻ lời khuyên dinh dưỡng chi tiết và có lợi từ các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu. Được mở rộng ra nhiều nơi như bang hội, căn hộ và công viên.
— Hiện tại, kế hoạch đã được lan truyền ở nhiều nơi trong bang hội, căn hộ và công viên trên cả nước. —N.Loan