Một số người đã nghĩ sai, đó là việc chú trọng phát triển trí tuệ hơn là phát triển thể chất là minh chứng hiển nhiên. Có lẽ điều này là do các bậc phụ huynh chưa nhận thức hết tầm quan trọng của thể thao đối với con em mình.
Tôi là một bà mẹ trẻ, vì vậy trong cách chăm sóc con cái, chế độ dinh dưỡng giúp trẻ phát triển toàn diện về trí tuệ và thể chất, rèn luyện sức khỏe và giải trí. Tập thể dục là hoạt động tốt nhất và rẻ để chăm sóc và cải thiện sức khỏe của bạn. Nó là phương tiện để phòng chống bệnh tật, nâng cao sức khỏe, cải thiện vóc dáng, nói chung là phát triển các kỹ năng vận động. Chơi cầu lông hoặc đi xe đạp trong công viên. Cuối tuần, tôi cho cháu đi bơi hoặc đá bóng gần đó với bạn bè. Giờ tôi đang mang thai nên hạn chế vận động gắng sức. Vì vậy, hai mẹ con cùng chơi cờ, tập yoga và các bài tập đơn giản.
Khi nhìn thấy nụ cười của con và cùng mẹ thực hành, việc làm của tôi trở nên ý nghĩa. Phong trào không chỉ mang lại sức khỏe, trí lực tốt mà còn mang lại giây phút vui vẻ, gắn kết tình mẹ con.
Lê Thị Hạnh
Cuộc thi “Gia đình hạnh phúc tràn đầy năng lượng” do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô gái Hà Lan tổ chức, cho phép độc giả chia sẻ thời gian giải trí của các thành viên trong gia đình và tham gia các môn thể thao (bơi, chạy, Đi bộ, cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi …), huấn luyện viên có nội dung lên đến 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp tập luyện hàng ngày, chương trình kéo dài 10 tuần, mỗi tuần 5 giải và 4 giải. Giải thưởng chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc.