Ông Nguyễn Bảo Toàn, Phó giám đốc Trung tâm Du lịch Việt Nam, đã báo cáo lỗi. Công ty du lịch là một bộ phận của Vietravel và có hơn 15 năm kinh nghiệm trong ngành để giúp khách du lịch thực hiện một chuyến đi hoàn chỉnh. vào mùa đông.
Tập thể dục mạnh mẽ khi mặc nhiều quần áo
Chuẩn bị áo khoác mùa đông đặc biệt, bao gồm áo khoác chịu nhiệt, chống thấm nước hoặc nhiều lớp … để giữ ấm. Quần áo chống lạnh nên được thông gió để tạo điều kiện tập thể dục. Tuy nhiên, khi mặc quần áo chịu nhiệt, không sử dụng quá nhiều lực, vì nếu bạn đổ mồ hôi quá nhiều và không thể thoát ra, cơ thể bạn sẽ trở nên quá ẩm ướt, do đó làm giảm khả năng chịu lạnh.
Du khách nên giữ nhiệt độ của các bộ phận khác trên cơ thể, ví dụ, sử dụng mũ len (mũ không thấm nước), khẩu trang, cà vạt, nút bịt tai, găng tay, vớ và ủng tuyết, như đầu, tai, mũi, cổ, tay và Bàn chân được sưởi ấm. Đặc biệt, tất cả các mặt hàng phải được giữ khô. Nếu nó bị ướt, du khách nên nhanh chóng thay quần áo hoặc phơi khô.
Vào mùa đông, khách du lịch nên chuẩn bị quần áo để giữ ấm. -Trong nhiều nơi trên thế giới, nhiệt độ mùa đông có thể rất thấp. Để đảm bảo sức khỏe và làn da khỏi bị dị ứng hoặc khô do thời tiết, du khách nên chuẩn bị miếng dán ấm, miếng đệm sưởi ấm, miếng dán mũi ấm, son môi, son dưỡng môi và sữa dưỡng thể. Giữ ẩm cho da .
– Độ lạnh là sự xuất hiện của ánh sáng mặt trời phản chiếu trên tuyết. Điều này thường xảy ra sau khi tuyết rơi, hoặc ngay cả khi mặt trời bị che khuất sau màn sương hoặc sương mù. Các triệu chứng của “tuyết rơi chói lóa” là bụi trong mắt, đau mắt, chảy nước mắt, đau đầu và chóng mặt. Để phòng ngừa, bạn nên đeo kính râm (hoặc kính tự rạch hẹp) khi đi trên tuyết.
Ăn và uống ít hơn bình thường
Để giữ sức khỏe, du khách nên ăn đủ chất. Ăn nhiều thực phẩm hơn bình thường, vì trong thời tiết lạnh, cơ thể tiêu thụ nhiều năng lượng hơn. Ngoài ra, cơ thể dễ bị mất nước và gây khô da và khô miệng. Do đó, phải có nước mỗi khi bạn ra ngoài. Mặc dù đảm bảo rằng cơ thể bạn hấp thụ đủ nước và không khát, mẹo để tiết kiệm nước là cắn một miếng và giữ nước trong miệng khoảng 5 giây trước khi nuốt. Từ từ vào cổ họng của bạn. -Bạn cần mang theo một ít sô cô la và trộn với nước nóng để cung cấp năng lượng cho cơ thể. Trong thời tiết lạnh, uống một tách trà gừng nóng và lạnh cũng có thể giúp cơ thể nóng lên và cải thiện lưu thông máu. Ngoài ra, bạn phải mang theo thuốc chống sốt, kháng sinh, cúm, dầu, kem massage để giữ ấm (cẩn thận để tránh bị bỏng khi sử dụng).
Du khách có thể gặp một số dịch bệnh mùa đông, nhưng don không ở ngoài trời quá lâu .
Thời gian dài ở ngoài trời lạnh
Mục đích của du lịch mùa đông là khám phá vùng đất phủ đầy tuyết, nhưng Du khách không nên nghe nhiều âm thanh liên tục bên ngoài. Tại thời điểm này, ngay cả khi bạn mặc nhiều lớp quần áo, nhiệt độ cơ thể có khả năng giảm xuống. Chưa kể một đất nước như Thụy Sĩ, vào mùa đông, tuyết có thể phủ dày 30 cm trong khoảng 30 phút.
Theo Ruan Bao Bao, khi anh khát, anh nhất định không nên ăn tuyết vì nhiệt độ cơ thể sẽ giảm .
Hãy uống ấm và ăn tuyết để chống khát
Thống kê của Mỹ cho thấy trong mười năm qua , 10% trường hợp tử vong là do hạ thân nhiệt liên quan đến uống rượu. Uống rượu vào những ngày lạnh sẽ làm ấm da và khiến bạn cảm thấy ấm hơn, nhưng nhiệt độ cơ thể có thể giảm. Uống quá nhiều sẽ làm giảm nhiệt độ cơ thể và khiến bạn gặp nguy hiểm.
Một sai lầm khác là ăn tuyết để làm dịu cơn khát của bạn. Nó sẽ làm giảm đáng kể nhiệt độ cơ thể. Cơ thể bạn sẽ sử dụng tất cả năng lượng để làm nóng tuyết để tiêu hóa, điều này sẽ nhanh chóng làm bạn kiệt sức. Do đó, một trong những cách tốt nhất là đun sôi tuyết trước khi uống.
Hãy cố gắng đến một ngày tuyết rơi
Nếu bạn muốn đến một nơi có tuyết hoặc bão tuyết, khách hàng nên theo dõi tuyết. Thông tin, vui lòng xem xét thay đổi tuyến đường hoặc dừng du lịch ngay lập tức để đảm bảo an toàn. Tôi sẽ không xem xét kế hoạch này trong thời điểm hiện tại. Một nơi du lịch an toàn sẽ là một giải pháp tốt. Du khách sẽ có nhiều cơ hội để đi du lịch trong tương lai.
Kỷ lục của Nan Nan