Biển đầy nắng và hải sản tươi ngon luôn là điểm đến tuyệt vời nhất trong mùa hè. Tuy nhiên, để chuyến đi của bạn thêm trọn vẹn, hãy ghi nhớ những quy tắc sau.
Vật dụng không thể thiếu
Kem chống nắng luôn là sản phẩm hàng đầu khi đi biển để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Sản phẩm có chỉ số SPF 50 trở lên có thể hỗ trợ tốt cho da khi tiếp xúc với biển trong thời gian dài. Một chiếc mũ rộng vành và kính râm không chỉ có thể che nắng mà còn giúp bạn tự tin hơn khi tạo dáng chụp ảnh. Kính bơi là vật dụng cần thiết cho mọi người, đặc biệt là trẻ nhỏ.
Kem chống nắng dưới nước được khuyến nghị nên có chỉ số SPF và AP cao. Ảnh: Shine Nuch / Shutterstock .
Đừng quên mang theo thuốc nhỏ mắt và tăm bông để giữ tai sạch và khô. Bạn nên mang theo dép và những đôi dép nhẹ để đi dạo trên bãi biển. Ngoài ra, đồ bơi, khăn tắm, phao bơi cho bé là những thứ bạn muốn mang đến cho gia đình sự thoải mái trong chuyến du lịch biển mùa hè.
Bí quyết chọn áo tắm phù hợp với dáng người
Thân hình “đồng hồ cát” của các cô gái là mẫu áo tắm dễ chọn nhất. Áo tắm quyến rũ nhất là bikini dây mảnh. Nếu bạn có dáng người quả lê thì nên chọn áo sơ mi có bèo, họa tiết của áo sẽ cân đối với dáng người của bạn. Những chiếc quần cộc tay thắt nút sáng màu sẽ là lựa chọn phù hợp cho những cô nàng có thân hình tam giác ngược.
Bộ bikini tùy thuộc vào dáng người. Ảnh: Aubrey Jackson .
Những lưu ý khi đi bơi
Không nên đi một mình khi đi bơi, nhưng nếu gặp sự cố không mong muốn, hãy nhớ đi cùng một nhóm người. Khi nhiệt độ cơ thể con người thay đổi quá nhanh, bạn nên xuống nước từ từ và không nên lặn dữ dội để tránh bị nhiễm lạnh.
– Chú ý biển báo giới hạn, không bơi quá xa bờ 15m hoặc ở độ sâu lớn hơn 5 độ Hầu như tất cả các bãi biển đều có biển báo này, vì vậy hãy chú ý giữ khoảng cách an toàn và luôn mặc áo phao hoặc Phao cứu sinh để đảm bảo an toàn.
Nên ở trên bãi biển quá lâu. Vui lòng tránh ánh nắng trực tiếp trước khi xuống nước, vì có thể xảy ra các vấn đề về sức khỏe. Trước khi đi tắm biển, bạn không nên để bụng quá đói hoặc quá no, nín thở quá lâu. Khi tắm, nếu thấy các triệu chứng như ngứa, lạnh, mệt mỏi, tức ngực, chuột rút, chóng mặt thì nên lên bờ ngay. – Ngay cả khi mặc áo phao, du khách tuyệt đối không được bơi quá khu vực an toàn. Dấu hiệu hoặc biển báo đường bộ. Ảnh: Shutterstock .
Mẹo hữu ích
Mang theo một lọ gel lô hội và để vào ngăn mát của tủ lạnh. Khi bị cháy nắng, bạn chỉ cần lấy gel ra và thoa đều lên vùng da bị mụn. Ngoài ra, nước vo gạo hoặc nước vo gạo có màu trắng cam có thể làm dịu vết cháy nắng.
Để cát không dính vào chân, bạn chỉ cần rắc bột lên một miếng vải và lau sạch. Khả năng hút ẩm của bột ở cả hai chân có thể làm khô bàn chân và khiến cát khó bám.
Để tránh bị đau đầu khi lặn, trước khi xuống nước, bạn hãy dùng tay bịt mũi và ngậm miệng lại, sau đó thở ra và tạo áp lực trong vòng 5-10 giây, sau đó mở tay ra và hít thở sâu. Lặp lại quá trình này hai lần, và cơ thể sẽ thích nghi với sự thay đổi của áp suất dưới nước.
Chuyên mục tư vấn do Vietravel và VnExpress phối hợp thực hiện nhằm giới thiệu cho độc giả điểm đến, đi đâu, ăn ở đâu và kinh nghiệm du lịch. Để cập nhật thêm thông tin và các kế hoạch du lịch chất lượng cao với giá ưu đãi, vui lòng truy cập tại đây hoặc hotline: 19001839 .
Vietravel
tìm hiểu thêm